香辣烤鸡肾花
有些人可能不爱吃内脏这些,可是我们兄弟姐妹却自小都很喜欢鸡肾(广东叫法鸡肾,其实是鸡的胃,有些地方叫它鸡胗、鸡肫),妈妈通常是煮汤、炒着吃,不管怎么做法,我们都很喜欢。现在自己有自己的小家,有烤箱,当然是喜欢快手烤箱菜了,天气开始热起来,烧烤季节到了,宵夜来一份自己烤的媲美烧烤档卖的鸡肾,再喝点清爽的柠檬茶,真是美好的夜晚~ |
【食材与调料】
【主料】鸡肾330g,新奥尔良烤肉料15g,意大利香草碎2g |
【辅料】花生油1大勺,生抽1大勺 |
【制作步骤】
1.新鲜鸡肾清洗、刮干净粘液、切开切花、厨房纸巾吸干水分。 | |
2.制作腌制调料:烤肉料、花生油、生抽混合均匀。 | |
3.鸡肾花放入腌制调料中,筷子搅拌均匀。 | |
4.称量并加入2克香草碎,一边加香草碎一边筷子搅拌。 | |
5.鸡肾花放入垫锡纸的烤盘内。烤箱预热,220度,上下火,热风循环。 | |
6.烤盘及鸡肾花放烤箱最后一层,220度烤20分钟,最后5分钟只开上火烤。 | |
7.烤完戴隔热手套趁热取出装碟。 |
【香辣烤鸡肾花做法小贴士】
小贴士1、鸡肾里边的东西要刮干净、清洗干净,如果觉得麻烦可以买档口处理干净的。 2、食谱调料分量个人口味刚刚好,不会太咸。 3、最后上火烤外皮会有嚼劲,个人很喜欢。如果不喜欢韧劲,可以适当减少烤的时间及减去上火烤。 |