香蕉炒虾仁
香蕉不但是日常食用的水果,也可用来作为菜肴。香蕉的营养价值很高,其中所含的维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力;硫胺素能促进食欲、助消化,解毒和保护神经系统。 |
【食材与调料】
【主料】香蕉500g,虾仁200g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜末适量,干淀粉适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.食材准备 | |
2.将葱、姜洗净,切好备用 | |
3.将香蕉去皮切成三角形丁粒,挂上蛋糊(此处少张挂蛋糊的图) | |
4.虾仁吸干水分,加料酒拌匀略腌、再用干淀粉抓匀 | |
5.热锅热油将挂好蛋糊的香蕉炸制 | |
6.炸好的香蕉 | |
7.锅中留油将葱姜煸香 | |
8.投入虾仁翻炒(我将剩余的蛋糊一起炒了,致使这道菜在看相上留一败笔) | |
9.虾仁炒熟后放进炸好的香蕉略炒 | |
10.用湿淀粉挂糊即可出锅 | |
11.装盘 |
【香蕉炒虾仁做法小贴士】
小贴士无 |