鲜枣枸杞茶
| 妈妈有轻微的贫血，但她的牙口又不好，新鲜的小枣下来了，也不好嚼，有时经常用枸杞子泡水，后来跟楼下的奶奶学来用枣熬汤，加入枸杞，经过小火满煮，枸杞的营养还能充分发挥，口感也是酸甜，因为这两者都上火的，最后晾凉后再加入蜂蜜，还有通便的功效。特别适合老年人饮用。 |
【食材与调料】
| 【主料】小枣10g，枸杞子5g |
| 【辅料】冰糖适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.小枣，洗净。 |
 | 2.枸杞，洗净。 |
 | 3.准备冰糖。 |
 | 4.做热水。 |
 | 5.先将枣放入。 |
 | 6.再放入枸杞。 |
 | 7.加入冰糖。 |
 | 8.小火熬15分钟。即可。 |
 | 9.晾凉后，加入适量蜂蜜。即可。 |
【鲜枣枸杞茶做法小贴士】
| 挑选小枣的时候，尽量挑一些红的，微软的小枣，因为这样的，虽然不脆，但是口感相对比较甜。 |
