虾油菠菜
| 菠菜是绿叶蔬菜，绿色的蔬菜都对肝脏好，能补充维生素。今天做的是虾油菠菜，放了邵万生的虾油，放了点蒜蓉，春天么，细菌多，多杀菌消毒总是没错的。 |
【食材与调料】
| 【主料】菠菜350g，大蒜头50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，虾油适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜菠菜 |
 | 2.邵万生的虾油 |
 | 3.菠菜去根，去黄叶 |
 | 4.起油锅，放入菠菜 |
 | 5.炒炒 |
 | 6.放入蒜蓉，虾油，盐 |
 | 7.虾油菠菜做好了 |
【虾油菠菜做法小贴士】
| 菠菜炒炒就行，时间长了维生素会流失的 |
| 菠菜是绿叶蔬菜，绿色的蔬菜都对肝脏好，能补充维生素。今天做的是虾油菠菜，放了邵万生的虾油，放了点蒜蓉，春天么，细菌多，多杀菌消毒总是没错的。 |
| 【主料】菠菜350g，大蒜头50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，虾油适量 |
| 1.新鲜菠菜 |
| 2.邵万生的虾油 |
| 3.菠菜去根，去黄叶 |
| 4.起油锅，放入菠菜 |
| 5.炒炒 |
| 6.放入蒜蓉，虾油，盐 |
| 7.虾油菠菜做好了 |
| 菠菜炒炒就行，时间长了维生素会流失的 |
