虾米瘦肉胡萝卜粥
| 虾米是著名的海味品，就是干虾仁，有较高的营养价值据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等 |
【食材与调料】
【主料】肉100g，虾米80g，胡萝卜200g，米150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量，调料粉适量，鸡粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.肉 切丝，加入姜生粉，盐，鸡粉，油腌制 |
 | 2.虾米备用 |
 | 3.胡萝卜切丁 |
 | 4.锅中加入水，米煮熟 |
 | 5.加入肉虾米，胡萝卜，盐，鸡粉，油煮熟 |
 | 6.可以喝了 |
【虾米瘦肉胡萝卜粥做法小贴士】
| 小贴士无 |
