夏季天然维c补药--糖拌番茄
| 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，具有降脂降压作用、抗真菌作用、消炎、退高烧，生吃番茄能补充维生素C，煮熟吃能补充抗氧化剂。夏季时常吃些番茄就补充了维生素，番茄最简单好吃的做法就是糖拌，让我想起小时候的生日，妈妈总会给我拌上一大碗番茄，那个年代可是美味呢 |
【食材与调料】
| 【主料】番茄200g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.番茄洗净 |
 | 2.插上筷子敲锣鼓啦！嘻嘻，最快速的火烤去皮法哟 |
 | 3.看到吗？从爆开的小口轻轻一抹，整块皮就滑开了 |
 | 4.去掉番茄皮和蒂部硬芯 |
 | 5.切块 |
 | 6.撒入适量白糖腌一小会就可以享受了 |
【夏季天然维c补药--糖拌番茄做法小贴士】
| 番茄吃生的补充维生素c哟，撒入白糖腌制一会就可以了，久了就出水太多太软，影响口感 |
