西兰花炒虾
【食材与调料】
【主料】虾8小条，西兰花300g，肉卷一小根 |
| 【辅料】盐 蒜蓉适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花加点盐 热水下锅煮断生 |
 | 2.准备材料。虾洗净去壳 肉卷切片 |
 | 3.爆炒蒜蓉 下入肉卷 |
 | 4.加入虾米 我炒炒炒 |
 | 5.加入西兰花 盐炒均匀 下入水焖熟 |
 | 6.感觉下入辣椒更好吃 |
【西兰花炒虾做法小贴士】
【主料】虾8小条，西兰花300g，肉卷一小根 |
| 【辅料】盐 蒜蓉适量 |
| 1.西兰花加点盐 热水下锅煮断生 |
| 2.准备材料。虾洗净去壳 肉卷切片 |
| 3.爆炒蒜蓉 下入肉卷 |
| 4.加入虾米 我炒炒炒 |
| 5.加入西兰花 盐炒均匀 下入水焖熟 |
| 6.感觉下入辣椒更好吃 |
