西葫芦鸡蛋汤
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能平时都是用丝瓜烧鸡蛋汤,而西葫芦都是用来炒鸡蛋的。今天要烧个汤配菜,但是时间来不及买菜,只有用手边的西葫芦了,炒过之后放了蛋花,味道也是很不错呢。 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦1个,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,鸡精适量,香油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.西葫芦一个,小葱一根,鸡蛋2个姜一块 |
![]() | 2.姜切细丝,西葫芦切薄片 |
![]() | 3.葱切小葱花 |
![]() | 4.鸡蛋磕入碗里打散 |
![]() | 5.油锅烧5成热,放入姜丝,小火煎香 |
![]() | 6.放入西葫芦片不停的翻炒,加入适量盐 |
![]() | 7.等西葫芦炒到软透的时候,加入一碗水 |
![]() | 8.大火烧开,煮一分钟,倒入打散的蛋液,煮10秒钟,用勺子快速搅动 |
![]() | 9.撒小葱花,加入鸡精和香油,装碗即可。 |
【西葫芦鸡蛋汤做法小贴士】
西葫芦一定要切成极薄的片 ,这样才会入味,口感也会好一些 用姜丝爆香,烧的汤味道很特别呢,你试试。 |