西葫芦蛋饼

01-13 投稿:淇妈爱美食
西葫芦营养分析1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。  2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。   3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

【食材与调料】
【主料】西葫芦1个,鸡蛋1个,面粉100g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
西葫芦蛋饼 1.西葫芦擦成细丝,加适量的盐拌匀
西葫芦蛋饼 2.放入适量的面粉,再加清水搅成糊状
西葫芦蛋饼 3.放入鸡蛋搅匀
西葫芦蛋饼 4.热锅热油,中小火放入适量的面糊摊开
西葫芦蛋饼 5.待一面定形后在翻面
西葫芦蛋饼 6.煎至两面金黄即可

【西葫芦蛋饼做法小贴士】
面糊搅匀,没有颗粒就行

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