西红柿炒鸡蛋
| 西红柿炒鸡蛋（或番茄炒蛋），是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。好像是男士吃了比较好。 |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿2个，鸡蛋3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.西红柿要选沙的汤汁多的才好吃 |
 | 2.鸡蛋 |
 | 3.放入适量食用油，倒入鸡蛋液 |
 | 4.翻炒 |
 | 5.盛盘 |
 | 6.葱蒜炝锅 |
 | 7.放入西红柿 |
 | 8.翻炒加入适量食盐 |
 | 9.炒出汤汁 |
 | 10.加入鸡蛋一起翻炒 |
 | 11.即可出锅 |
【西红柿炒鸡蛋做法小贴士】
| 注意火候 |
