微波炉版荷包蛋
| 效果非常的好呢，太简单了，而且也超健康的。孩子最好每天吃一个鸡蛋，家长们可以给还在做这个鸡蛋 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡蛋1个 |
| 【辅料】油少许 |
【制作步骤】
 | 1.碗里抹油 |
 | 2.放入鸡蛋，撒点盐 |
 | 3.用牙签扎5个小洞 |
 | 4.包上保鲜膜。微波炉高火1－2分钟。我家的微波炉是900w的，所以我一起转了三个鸡蛋（放在三个碗里）2分钟出来都有些过了，不过蝴蝶儿家的用的是中火2分钟还很嫩呢，各微波炉自行调节吧。 |
【微波炉版荷包蛋做法小贴士】
| 小贴士挺简单的，没啥技巧 |
| 效果非常的好呢，太简单了，而且也超健康的。孩子最好每天吃一个鸡蛋，家长们可以给还在做这个鸡蛋 |
| 【主料】鸡蛋1个 |
| 【辅料】油少许 |
| 1.碗里抹油 |
| 2.放入鸡蛋，撒点盐 |
| 3.用牙签扎5个小洞 |
| 4.包上保鲜膜。微波炉高火1－2分钟。我家的微波炉是900w的，所以我一起转了三个鸡蛋（放在三个碗里）2分钟出来都有些过了，不过蝴蝶儿家的用的是中火2分钟还很嫩呢，各微波炉自行调节吧。 |
| 小贴士挺简单的，没啥技巧 |
