万事如意
花生和毛豆可健脾益智,提高记忆力与智力,防脑痴。 |
【食材与调料】
【主料】毛豆350g,猪肉100g,花生100g,干辣椒509 |
【辅料】蒜20g,油适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.毛豆去壳 | |
2.洗好晾干 | |
3.花生去壳备用 | |
4.锅里加开水和盐,毛豆加入焯水 | |
5.肉切片、蒜瓣、干辣椒和花生米备好 | |
6.上锅加油,加花生米爆香 | |
7.加入焯过水的毛豆、肉片和蒜瓣,少许盐大火炒 | |
8.加入酱油翻炒,大火收汁 | |
9.加入干辣椒和酱油翻炒,大火收汁 | |
10.大功告成、万事如意 |
【万事如意做法小贴士】
小贴士焯毛豆时水里加点盐,能保持豆的色泽,花生米先爆香突出口感,我喜欢辣,也可以根据个人口味加辣椒。 |