土豆腊味饭
要做一个快捷又好吃的饭菜并不难,三个土豆和两根腊肠就搞定了三人饭菜。土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质。其性平无毒,健脾养胃,益气调中。另外,在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助,对消化不良,肠胃不好的人也很有好处,是胃病和心脏病人的优质食品。做好的米饭吸收了腊肠的香味,配上粉糯的土豆,可以吃下两大碗。不信,你试一下。 |
【食材与调料】
【主料】土豆330g,大米240g,腊肠2根 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.大米淘洗干净,放入电饭锅里,加入水 | |
2.盖上锅盖,选择煮饭键 | |
3.土豆去皮 | |
4.切块 | |
5.腊肠切薄片 | |
6.热锅下油 | |
7.放入土豆,加盐 | |
8.放入腊肠片 | |
9.翻炒几下,加入一点水煮两分钟 | |
10.这时候米饭还剩20分钟,将土豆腊肠倒在饭面上,立即盖上锅盖 | |
11.有菜有饭的土豆腊肠饭就做好了,香喷喷呢 | |
12.一人一碟,快捷 |
【土豆腊味饭做法小贴士】
小贴士不同型号电饭锅煮饭时间不事 |