通心粉
| 通心粉内含有许多营养物质，吃通心粉，可以补充镁元素，促进骨骼生长和神经肌肉的兴奋，还可以促进胃肠道功能的增强，调节体内的激素。通心粉里含有丰富的蛋白质，吃通心粉，补充蛋白质，可以提高身体免疫力，增强抵抗力。通心粉，煮起来方便简单又美味，而且里面还含有丰富的营养物质，真是美味无穷又营养健康～ |
【食材与调料】
【主料】通心粉适量 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.锅中加入适量水，煮滚后加入通心粉，大火烧开 |
 | 2.等通心粉煮熟后，加入豆干、芫西、盐鸡精，搅拌一下 |
 | 3.完成 |
【通心粉做法小贴士】
| 小贴士1.豆干可加可不加，但加了味道更美味～ 2.芫西可加可不加，但加了可以起到提味的作用～ |
