甜椒蔬菜沙拉
| 这款少量是用温拌的方法做的，虽然甜椒直接用了生的，但是因其他食材都是温热的，所以整体吃起来也不会很冷的。 |
【食材与调料】
【主料】甜椒1个，胡萝卜半个，鹌鹑蛋5个，田七苗80g |
| 【辅料】沙拉汁适量 |
【制作步骤】
 | 1.甜椒把头部切下来做盅，其余的切小粒 |
 | 2.鹌鹑蛋煮熟备用 |
 | 3.田七苗开水焯烫后捞出 |
 | 4.胡萝卜切片煮熟 |
 | 5.把煮熟的胡萝卜切丁，鹌鹑蛋去皮切两半，田七苗切碎 |
 | 6.加沙拉汁 |
 | 7.再到一点点橄榄油 |
 | 8.拌均匀即可 |
 | 9.装入留下的甜椒盅里即可 |
【甜椒蔬菜沙拉做法小贴士】
| 小贴士我沙拉酱放的不多，所以加了一点点的橄榄油，也可以多放点沙拉酱，不用加油了 |
