笋干烧望潮
| 望潮就是章鱼、八爪鱼，望潮含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。。。 |
【食材与调料】
【主料】望潮40g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜片适量，料酒适量，生抽适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：望潮（已洗净）、笋干（已泡发清洗）、姜片 |
 | 2.烧锅倒油烧热，下入已洗净的望潮，搁入姜片、加适量的料酒。 |
 | 3.翻炒翻炒。 |
 | 4.接着，合入已清洗好的笋干翻炒一下。 |
 | 5.然后，加适量的生抽。 |
 | 6.加适量的白糖。 |
 | 7.加适量的盐。 |
 | 8.调味煮开。 |
 | 9.最后，煮至汤汁差不多了，即成 |
【笋干烧望潮做法小贴士】
| 小贴士无 |
