蒜蓉粉丝开边虾
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。换种蒸的方式,加了炒香的蒜末,味道与众不同。 |
【食材与调料】
【主料】鲜活虾400g,粉丝50g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜末适量,料酒少许,蒸鱼豉油适量,青椒少许,红椒少许,香葱末少许,胡椒少许 |
【制作步骤】
1.粉丝提前用水泡开 | |
2.准备好红椒、青椒末、香葱末和蒜末 | |
3.鲜活虾从背部剪开,抽掉虾线,用料酒、胡椒腌制 | |
4.油热后下入蒜末 | |
5.加入青红椒,放入少许盐、蒸鱼豉油 | |
6.泡好的粉丝平铺在盘底 | |
7.将炒好的小料均匀的填到虾的背上,放到粉丝上 | |
8.水开后放入大虾,蒸8分钟 | |
9.出锅前淋少许香油 |
【蒜蓉粉丝开边虾做法小贴士】
蒜末的量要大一些 |