蒜蓉番薯叶
| 红薯叶（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。我们一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。 |
【食材与调料】
【主料】番薯叶4粒 |
| 【辅料】盐适量g |
【制作步骤】
 | 1.将番薯叶洗干净，切段 |
| 2.锅烧热，放油，放蒜蓉爆香 |
| 3.放入番薯叶翻炒 |
| 4.放少许盐，盐量自己掌握好 |
| 5.炒好啦！看着是不是很美味呢 |
【蒜蓉番薯叶做法小贴士】
| 小贴士把蒜蓉爆香了，再放入番薯叶炒，现在正是番薯叶上市的时候，美味又营养哦 |