素烩菜
大白菜更是餐桌上必不可少的,白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。老百姓常说:鱼生火,肉生痰,萝卜、白菜保平安。 |
【食材与调料】
【主料】白菜帮250g,金针菇125g,豆制品80g |
【辅料】油适量,盐适量,老干妈油辣椒适量,葱花适量,蒜片适量 |
【制作步骤】
1.准备食材,金针菇忘记拍了。 | |
2.全部清洗干净,白菜帮切菱形块,金针菇去除根部,豆制品泡发一下。 | |
3.锅中油热后先放入葱蒜炒香。 | |
4.接着放入白菜帮,加入少量食盐,然后在淋入少量食醋翻炒均匀。 | |
5.在加入豆制品翻炒。 | |
6.最后放入金针菇翻炒,加入少量沸水焖煮片刻。 | |
7.汤汁收好后放入适量老干妈油辣椒。 | |
8.翻炒均匀即可关火。 | |
9.完成。 |
【素烩菜做法小贴士】
小贴士无 |