素炒生菜
| 清炒生菜：具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。 |
【食材与调料】
【主料】生菜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.生菜适量洗净手撕小片 |
 | 2.锅中放油，油热放入生菜 |
 | 3.大火翻炒 |
 | 4.放盐 鸡精 即可 |
 | 5.盛出即可使用 |
【素炒生菜做法小贴士】
| 小贴士大火翻炒 |
| 清炒生菜：具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。 |
【主料】生菜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.生菜适量洗净手撕小片 |
| 2.锅中放油，油热放入生菜 |
| 3.大火翻炒 |
| 4.放盐 鸡精 即可 |
| 5.盛出即可使用 |
| 小贴士大火翻炒 |
