素炒黄豆芽
黄豆芽 营养非常丰富,黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。也是很家常的一道小炒,一般放在油锅里干煸的味道会更好, |
【食材与调料】
【主料】豆芽300g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,辣椒适量 |
【制作步骤】
1.豆芽用清水洗净沥干水份备用 | |
2.辅料备好青椒和红辣椒调味 | |
3.把葱切成丝,青椒也切成丝 | |
4.热锅入油,先爆香作料 | |
5.再把豆芽入锅大火翻炒 | |
6.待豆芽变软时放入青椒,再加入盐生抽翻炒均后即可出锅 | |
7.成品 |
【素炒黄豆芽做法小贴士】
小贴士豆芽 不太好熟,所以放油要多放一些再多干煸一会 |