蔬菜粥
| 蔬菜粥少油少盐清淡美味，而且营养丰富，最适合当早餐。 |
【食材与调料】
【主料】大米100g，玉米粒半碗，菜芯半碗 |
| 【辅料】食用油适量，盐适量，清水适量，胡萝卜适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟。 |
 | 2.锅内加入适量清水。 |
 | 3.盖上盖子煲滚。 |
 | 4.然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。 |
 | 5.等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。 |
 | 6.准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒（忘拍了） |
 | 7.盛适量大米粥入小锅内煮沸。 |
 | 8.加入玉米粒。 |
 | 9.再加入菜芯粒和胡萝卜粒。 |
 | 10.煮至胡萝卜变软后，加入适量的盐。 |
 | 11.最后煮至盐融化即可食用。 |
【蔬菜粥做法小贴士】
| 小贴士大米加盐和食用油腌制一下，熬起来更容易浓稠软绵。 |
