山鸡蛋炒鲜银鱼
鲜银鱼的营养价值很高,我家用山鸡蛋炒银鱼,给孩子增强营养 |
【食材与调料】
【主料】鲜银鱼100g,山鸡蛋2个 |
【辅料】盐2g,葱花1g,糖1g,鸡精1g |
【制作步骤】
1.山鸡蛋加葱花盐,糖和鸡精搅拌均匀 | |
2.鲜银鱼清洗干净 | |
3.热锅冷油,放入银鱼迅速翻炒 | |
4.炒至银鱼颜色变白。加入蛋液 | |
5.快速翻炒至蛋液凝固即可 | |
6.成品 |
【山鸡蛋炒鲜银鱼做法小贴士】
鸡蛋液里面加点葱花增香增色~~ |
鲜银鱼的营养价值很高,我家用山鸡蛋炒银鱼,给孩子增强营养 |
【主料】鲜银鱼100g,山鸡蛋2个 |
【辅料】盐2g,葱花1g,糖1g,鸡精1g |
1.山鸡蛋加葱花盐,糖和鸡精搅拌均匀 | |
2.鲜银鱼清洗干净 | |
3.热锅冷油,放入银鱼迅速翻炒 | |
4.炒至银鱼颜色变白。加入蛋液 | |
5.快速翻炒至蛋液凝固即可 | |
6.成品 |
鸡蛋液里面加点葱花增香增色~~ |