三色炒米饭
米饭里有蔬菜,又有蛋白质,小孩子最喜欢吃了 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜150g,黄瓜150g,鸡蛋1个,米饭300g |
【辅料】油适量,葱花适量,八角适量,酱油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.胡萝卜、黄瓜切成小丁放在盘子里备用 | |
2.一个鸡蛋打在碗里,煮熟的米饭1碗 | |
3.锅里放油,油热后倒入鸡蛋,翻炒,之后盛在盘子里备用 | |
4.锅里放油,油热后加入葱花,八角,倒入酱油 | |
5.之后加入胡萝卜、黄瓜丁翻炒,加入适量的盐 | |
6.把米饭倒在锅里翻炒 | |
7.加入炒熟的鸡蛋继续翻炒 | |
8.把炒好的米饭盛在碗里就可以啦 |
【三色炒米饭做法小贴士】
注意炒的火候,火太大了易上火,对身体不好! |