肉丝蘑菇
蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。 |
【食材与调料】
【主料】蘑菇600g,里脊肉200g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽2勺,大葱1段,姜1片 |
【制作步骤】
1.准备肉和蘑菇 | |
2.肉切丝 葱切葱花 姜切末 | |
3.蘑菇摘干净 | |
4.洗干净 撕成丝 | |
5.热锅煸炒肉丝 加入葱姜 | |
6.八成熟备用 | |
7.倒入蘑菇翻炒 | |
8.加入少许开水机生抽和盐调味 | |
9.出锅 |
【肉丝蘑菇做法小贴士】
小贴士瘦肉里可以加少许淀粉抓匀这样肉吃着更嫩,家里没淀粉了所以就没加,有淀粉的可以加一点 |