清煮菜脯鱼
| 沿海地区，吃海产都是图个新鲜，很多都是现打现捞，甚至有很多鱼都是叫不出名字的，今天做的这鱼真的是不知道字是怎么写的，有问卖家，但说的都土名，不知道怎么写字。新鲜的海产自然是蒸或煮的更鲜美 |
【食材与调料】
【主料】海鱼300ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.将菜脯放入锅中加入清水煮开转小火煮5分钟 |
 | 3.然后放入店家处理好的洗净的鱼煮，煮沸后转小火慢焖煮10分钟 |
 | 4.装盘 |
 | 5.不错 |
【清煮菜脯鱼做法小贴士】
| 沿海地区，吃海产都是图个新鲜，很多都是现打现捞，甚至有很多鱼都是叫不出名字的，今天做的这鱼真的是不知道字是怎么写的，有问卖家，但说的都土名，不知道怎么写字。新鲜的海产自然是蒸或煮的更鲜美 |
【主料】海鱼300ml |
| 1.准备好材料 |
| 2.将菜脯放入锅中加入清水煮开转小火煮5分钟 |
| 3.然后放入店家处理好的洗净的鱼煮，煮沸后转小火慢焖煮10分钟 |
| 4.装盘 |
| 5.不错 |
