清蒸多宝鱼
| 多宝鱼能补肾健脑，助阳提神。经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】多宝鱼1条 |
| 【辅料】油适量，葱姜适量，蒸鱼豉油适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.收拾完的鱼洗净。 |
 | 2.在身上划几刀。 |
 | 3.放蒸锅中蒸10分。 |
 | 4.葱姜备用。 |
 | 5.蒸好的鱼。 |
 | 6.控水取出。 |
 | 7.放上葱姜。 |
 | 8.锅内放少许油烧开。 |
 | 9.浇在鱼上。 |
 | 10.淋上蒸鱼豉油。 |
【清蒸多宝鱼做法小贴士】
| 鱼蒸十分就好了。 |
| 多宝鱼能补肾健脑，助阳提神。经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。 |
| 【主料】多宝鱼1条 |
| 【辅料】油适量，葱姜适量，蒸鱼豉油适量，姜适量 |
| 1.收拾完的鱼洗净。 |
| 2.在身上划几刀。 |
| 3.放蒸锅中蒸10分。 |
| 4.葱姜备用。 |
| 5.蒸好的鱼。 |
| 6.控水取出。 |
| 7.放上葱姜。 |
| 8.锅内放少许油烧开。 |
| 9.浇在鱼上。 |
| 10.淋上蒸鱼豉油。 |
| 鱼蒸十分就好了。 |
