清焖红线鱼
我家先生对海腥味特别敏感,闻着海腥味就想吐,真不知道他上岛这么多年,是如何在这个海岛上存活下来的。。。为了照顾他这奇怪的饮食特点,自从我俩结婚后我就很少吃鱼或其它海鲜了,吃也是趁他出差的时候,这不,这几天他出差,我便每天买些海鲜来解馋。红线鱼又称金线鱼、红彬、红姑鱼,是我最熟悉的也叫得上名字的海鱼了,红线鱼肉多刺少,肉质柔嫩,肉色洁白,味淡鲜美,宜清蒸,或煎、烧、炖、焖等,其中香煎和清焖是本地人最常用的做法,只要食材够新鲜,水煮都是鲜美的。 |
【食材与调料】
【主料】红线鱼2条 |
【辅料】油适量,盐适量,小葱3根,姜5g,大蒜3瓣,酱油5ml |
【制作步骤】
1.准备原料; | |
2.红线鱼刮去鱼鳞,取出内脏,清洗干净,鱼的两面抹上少许盐,葱切段,姜切丝,大蒜剁碎备用; | |
3.小砂锅内倒入1汤匙的油,放入姜丝蒜碎逼出香味; | |
4.锅底再垫上一半的葱段,放入抹过盐的红线鱼; | |
5.倒入3汤匙左右的清水,以铺满锅的底部为准; | |
6.鱼上部再放入另一半葱段,盖上盖以最小火焖五分钟,鱼眼睛鼓出来便是熟了,这时倒入酱油关火虚焖一会就可以了; | |
7.成品。 |
【清焖红线鱼做法小贴士】
小贴士1、红线鱼烹饪前先给鱼的两面抹上盐,可以更好地入味,焖的过程中也不需要再放盐了; 2、焖鱼时一定要用最小火,不然很容易烧干; 3、用砂锅焖鱼味道会更鲜香; 4、砂锅保存温度的时间长,最后放入酱油时虚焖几分钟足够了。 |