青椒煎鸡蛋
| 这是一道营养丰富的菜，鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用 ... 蛋中的磷很丰富， 但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡蛋300g |
| 【辅料】油，青椒，大蒜子适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.1先把青椒切碎， |
 | 2.2然后放在锅里面炒熟，加盐放大蒜子炒一分钟就可以了 |
 | 3.3 然后，把它盛在碗里，把鸡蛋打在里面 |
 | 4.4 用筷子把它打碎 |
 | 5.5 盛出装盘 |
【青椒煎鸡蛋做法小贴士】
| 要稍微用锅铲压压 |
| 这是一道营养丰富的菜，鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用 ... 蛋中的磷很丰富， 但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。 |
| 【主料】鸡蛋300g |
| 【辅料】油，青椒，大蒜子适量，盐适量 |
| 1.1先把青椒切碎， |
| 2.2然后放在锅里面炒熟，加盐放大蒜子炒一分钟就可以了 |
| 3.3 然后，把它盛在碗里，把鸡蛋打在里面 |
| 4.4 用筷子把它打碎 |
| 5.5 盛出装盘 |
| 要稍微用锅铲压压 |
