青椒炒土豆片
青椒中含有丰富的维生素、纤维质、钙、磷、铁等营养素,是蔬菜中维生素A和维生素C含量最高的,土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用。青椒炒土豆片,清香爽口,微甜可口,看着就有食欲哦。 |
【食材与调料】
【主料】土豆300g,青椒100g |
【辅料】油10ml,盐3g,酱油5g,味精2g,葱3g,姜1小块,蒜1小瓣,十三香2g |
【制作步骤】
1.青椒掰成小块,土豆切片用去掉其淀粉。 | |
2.葱姜蒜切好。 | |
3.锅烧热,放油,用葱姜蒜妙香,放土豆,青椒翻炒。在放少许十三香,炒均。 | |
4.放盐,味精,酱油 | |
5.放清水大火焖5分钟 | |
6.收汁后,可以出锅装盘了。 |
【青椒炒土豆片做法小贴士】
小贴士做这道菜也可以放点醋 |