青椒炒地瓜
| 辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率 |
【食材与调料】
【主料】小青椒100g，地瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.地瓜去皮洗净 |
 | 2.地瓜切片 |
 | 3.小青椒切丝 |
 | 4.锅中放油，放入地瓜片翻炒 |
 | 5.倒入青椒翻炒熟透 |
 | 6.放盐即可 |
【青椒炒地瓜做法小贴士】
| 小贴士很简单，无技巧 |
| 辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率 |
【主料】小青椒100g，地瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.地瓜去皮洗净 |
| 2.地瓜切片 |
| 3.小青椒切丝 |
| 4.锅中放油，放入地瓜片翻炒 |
| 5.倒入青椒翻炒熟透 |
| 6.放盐即可 |
| 小贴士很简单，无技巧 |
