茄子土豆拌饭
儿子放了一周的假,于是一日三餐都要琢磨着做给他吃。今天他想吃米饭,于是放点茄子土豆炒炒,浇在米饭上,有菜有饭,营养丰富,味道还不错呢! |
【食材与调料】
【主料】米饭1碗,茄子1个,土豆1个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱末适量,黄豆酱适量,醋适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子去皮切片 |
![]() | 2.放盐腌一会儿,攥去水份 |
![]() | 3.土豆去皮切片 |
![]() | 4.坐锅,放油,爆香葱末 |
![]() | 5.倒入土豆片,翻炒一会儿 |
![]() | 6.放茄子 |
![]() | 7.继续翻炒 |
![]() | 8.放黄豆酱 |
![]() | 9.炒至茄子土豆熟烂 |
![]() | 10.放醋,翻匀 |
![]() | 11.米饭盛入盘中 |
![]() | 12.浇上炒好的土豆茄子即可 |
【茄子土豆拌饭做法小贴士】
茄子放盐攥去水分,炒的时候就不大吸油了。 |