荞麦豆沙包
最近特别喜欢自己打一些粗粮粉,然后混合普通面粉一起来做面食。今天的豆沙包就是用了荞麦打粉然后和面,内馅用了自己做的红豆沙,吃起来健康美味。 |
【食材与调料】
【主料】面粉300g,荞麦60g |
【辅料】温水160g,豆沙适量 |
【制作步骤】
1.60g荞麦放入干磨杯中 | |
2.打成荞麦粉 | |
3.温水中放入酵母化开 | |
4.加入面粉和荞麦粉 | |
5.和成面团,饧发至2.5倍大 | |
6.饧发好的面团揉好,分成12小份 | |
7.准备12份豆沙内馅 | |
8.每份面团擀成面皮,放入一份豆沙馅,包成小圆包子 | |
9.放入蒸锅,大火蒸开,中火蒸15分钟 | |
10.蒸好后盖盖焖2分钟再开锅 |
【荞麦豆沙包做法小贴士】
小贴士春秋没暖气的时候发面,可以在烤箱下层放一盆热水,上层放面盆,关上烤箱门,大约1个小时就可以完美发面。 |