炝拌花生什锦
特点:制作简单 食材方便 下酒佳肴 |
【食材与调料】
【主料】花生米200g,芹菜100g ,胡萝卜100g |
【辅料】味精适量,盐适量,大料适量,陈皮适量,姜适量,桂皮适量,油适量 |
【制作步骤】
1.材料:花生米 200g、芹菜 100g、胡萝卜 100g。 | |
2.锅中加水,放入姜片、大料、桂皮、陈皮烧开,小火煮5分钟左右。 | |
3.放入花生米和适量盐,烧开后改用小火煮。 | |
4.小火煮15分钟左右后,关火。浸泡1小时以上,再用。 | |
5.芹菜洗净,切粒。 | |
6.胡萝卜洗净,切丁。 | |
7. 锅中加水烧开,放适量盐和油。 放入胡萝卜丁焯熟。捞出备用。 | |
8.再放入芹菜粒焯熟。 | |
9.把焯熟的胡萝卜和芹菜放入容器中。加盐、味精拌匀,腌制5分钟左右,使其入味。 | |
10.将煮好的花生米除去废弃调料,把花生米捞出。 | |
11.把花生米和腌制的芹菜、胡萝卜,放在一起。 | |
12. 拌匀后即可食用 |
【炝拌花生什锦做法小贴士】
胡萝卜焯水时,放一些油,便于吸收胡萝卜素。 |