苹果奶昔
| 天气慢慢变冷了，孩子更加不爱吃水果了，前天因为天气太干就流鼻血了。当妈妈的心疼啊，只好把苹果打成泥，混合牛奶一起，早餐的时候配合土司让孩子吃，没想到孩子很爱吃！这下好了，蛋白质、维生素一起搞定了，真的很合适老人、孩子和准妈妈们食用呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】苹果1个 |
| 【辅料】特仑苏适量 |
【制作步骤】
 | 1.苹果洗干净，削去表皮。 |
 | 2.把苹果切成不大不小的块，这样料理机打的会更加细腻。 |
 | 3.放入料理机内。 |
 | 4.料理机开动一下，先把苹果块给基本打碎。 |
 | 5.往料理机内倒入适量的牛奶，这一步，如果爱吃苹果味浓的，那么少放点牛奶。 |
 | 6.再一起打成均匀的糊糊状即可。 |
 | 7.打好后，倒在碗内。 |
 | 8.放入一些切的很碎的苹果丁，就ok了。 |
【苹果奶昔做法小贴士】
| 如果给口味比较重的孩子吃，可以放点糖，味道会更醇厚。 |
