糯米花生粥
糯米花生粥,香糯爽口。花生被人们誉为植物肉,含油量高,品质优良,气味清香。花生含有的维生素c有降低胆固醇的用用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。除可以榨油外,还可以炒,炸,煮,炖肉类等。也是制作花生酥,各种糖果,糕点的主要原料。 |
【食材与调料】
【主料】糯米150g,花生米150g |
【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
1.备花生米和糯米。 | |
2.淘洗。 | |
3.放进电压锅里加清水。 | |
4.调至煮粥档高压。 | |
5.泄下后开盖。 | |
6.再煮二分钟,让粥水和粥渣容和。 | |
7.盛碗里吃甜的加糖。 |
【糯米花生粥做法小贴士】
糯米花生粥,清淡爽口。 |