牛肉发面馅饼
上次做了猪肉馅饼很成功,这次正好在超市看到牛肉特别新鲜,就买了点。牛腩炖了吃,牛腱子肉就用来做馅饼。秋天来了,该贴秋膘了。吃点牛肉对身体很好的。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 |
【食材与调料】
【主料】牛腱子肉300g,面粉300g |
【辅料】油适量,盐适量,香油适量,料酒适量,味极鲜适量,酵母适量,泡打粉少许,洋葱1个 |
【制作步骤】
1.酵母用200g左右温水化开。 | |
2.面粉加少许泡打粉拌匀,加入刚才的酵母水,和成一块比较软的面团。面团很粘正常。 | |
3.将面团转移到小盆,盖上保鲜膜,发酵至二倍大。 | |
4.牛肉洗净,切成小块。 | |
5.用料理机搅成肉馅。 | |
6.洋葱切块。 | |
7.用料理机打碎。加进牛肉里。 | |
8.加调料拌匀。 | |
9.发好的面团揪成大小相同的小剂子。 | |
10.烤盘上抹油,把小剂子放上。 | |
11.手上抹油,取一个剂子用手拍扁。 | |
12.包上肉馅。 | |
13.收口包好。 | |
14.电饼铛预热,抹油,放包好的馅饼。 | |
15.盖上锅盖,开始烙。 | |
16.一面金黄翻面。 | |
17.烙好的馅饼,趁热吃外酥里嫩。 |
【牛肉发面馅饼做法小贴士】
面要非常软,烙出的馅饼好吃。 电饼铛我习惯用单面加热,这样烙出的饼不会硬。锅盖不是原装的,是蒸锅的锅盖。 |