牛肉版烤苏格兰蛋
这算是山寨版的苏格兰蛋吧~我把猪肉馅儿换成了牛肉馅儿,而且是纯肉馅儿,除了葱以外,任何蔬菜都没有。又把炸换成了烤的方式,低脂更健康~ |
【食材与调料】
【主料】 鸡蛋 4个 牛肉馅 230g 【辅料】 大葱半段生姜1小块食盐2g料酒2ml鸡粉2g五香粉2g老抽2g土豆淀粉20g蛋液15g面包糠10g |
【制作步骤】
1 鸡蛋洗净,煮熟。 | ![]() |
2 煮鸡蛋的时候来准备牛肉馅。牛肉馅放入碗中。 | ![]() |
3 放入葱花、生姜末、鸡粉、食盐、老抽、料酒、五香粉。 | ![]() |
4 搅拌均匀。 | ![]() |
5 分成50g一个的肉丸子。 | ![]() |
6 将肉丸子压扁,将去皮的鸡蛋一点儿一点儿的包住。(鸡蛋我挑的都是个头偏小,大小也都差不多的,一个是58g。) | ![]() |
7 做好所有的肉蛋。(像不像一个巨大的狮子头O(∩_∩)O~) | ![]() |
8 裹一层土豆淀粉。 | ![]() |
9 裹一层蛋液,再裹一层面包糠。 | ![]() |
10 做好所有的。还剩了一点儿,直接做成肉丸子。 | ![]() |
11 预热烤箱,上下火+热风对流200度20分左右。 | ![]() |
12 烤好以后,稍微放凉。 | ![]() |
13 配点儿爽口的蔬菜沙拉。 | ![]() |
14 O(∩_∩)O哈哈~ | ![]() |
15 味道赞! | ![]() |
16 开吃啦~ | ![]() |
【牛肉版烤苏格兰蛋做法小贴士】