嫩南瓜炒辣椒
| 嫩南瓜的食疗价值。补中益气，用于脾胃虚弱证。调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，适宜食用嫩南瓜。在嫩南瓜当中放入一点点辣椒，味道更好 |
【食材与调料】
| 【主料】嫩南瓜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，青辣椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.把食材准备好 |
 | 2.把南瓜同辣椒切好 |
 | 3.把油锅烧开 |
 | 4.把切好的南瓜同辣椒倒入锅中 |
 | 5.上下翻炒 |
 | 6.放入盐，鸡精，再翻炒几下 |
 | 7.清淡，可口的嫩南瓜就好了 |
【嫩南瓜炒辣椒做法小贴士】
| 1.火不要太大，以免烧糊 |
