南瓜粥
| 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜500g |
| 【辅料】绿豆适量，豇豆适量，燕麦适量，小麦面粉适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.把南瓜洗干净 |
 | 2.切成块放在锅里 |
 | 3.把豆和燕麦洗好 |
 | 4.倒在锅里一起煮 |
 | 5.把面粉洒在锅里搅拌片刻 |
 | 6.煮好后，盛在碗里 |
【南瓜粥做法小贴士】
| 撒干面 |
| 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。 |
| 【主料】南瓜500g |
| 【辅料】绿豆适量，豇豆适量，燕麦适量，小麦面粉适量，水适量 |
| 1.把南瓜洗干净 |
| 2.切成块放在锅里 |
| 3.把豆和燕麦洗好 |
| 4.倒在锅里一起煮 |
| 5.把面粉洒在锅里搅拌片刻 |
| 6.煮好后，盛在碗里 |
| 撒干面 |
