南瓜鱼茸羹
| 南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效；龙利鱼具有护眼的功效。这两种食材搭配一起烹制，味鲜爽滑，营养丰富。特别适合整天面对电脑的上班族食用。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜250g，龙利鱼柳400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，清水200ml |
【制作步骤】
 | 1.食材：南瓜和龙利鱼柳 |
 | 2.南瓜和龙利鱼柳择洗干净，切粒，放入调理杯中 |
 | 3.倒入清水，盖紧杯盖 |
 | 4.插上电源，选择【浓汤】功能键，启动开关键，搅打60秒 |
 | 5.浓汤倒入煮锅中，大火煮滚，转文火煮5分钟 |
 | 6.倒入橄榄油 |
 | 7.放入食盐调味 |
 | 8.熄火盛出 |
【南瓜鱼茸羹做法小贴士】
| 小贴士清水换成上汤更加美味 |
