南瓜汤圆
| 元宵节吃汤圆，团团圆圆。祝豆亲们元宵节快乐。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜1块，糯米粉150g |
| 【辅料】熟玉米油适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮蒸熟。 |
 | 2.压成泥。 |
 | 3.加入糯米粉。 |
 | 4.揉成南瓜糯米汤圆。 |
 | 5.黑芝麻炒熟。 |
 | 6.擀碎，越碎越好。 |
 | 7.加入白糖。 |
 | 8.加点熟玉米油拌匀。 |
 | 9.糯米面团分成小份，按成饼。 |
 | 10.捏成小碗状。 |
 | 11.包入馅料。 |
 | 12.包成汤圆。 |
 | 13.全包好了。 |
 | 14.水开后下入汤圆煮熟即可。 |
【南瓜汤圆做法小贴士】
| 小贴士汤圆不易消化，不要多吃。 |
