南瓜发糕
同事带来了南瓜发糕给大家分享,是她婆婆做的。想到自己家里也有南瓜,也可以做南瓜发糕给宝宝和家人吃。南瓜中富含对人体的有益成分,如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等,具有养胃、降血糖、解毒等功效。终于做好了,味道微甜,口感Q弹!宝宝超爱吃! |
【食材与调料】
【主料】南瓜300g,面粉220g |
【辅料】糖15g,酵母3g,温水100g,红枣适量 |
【制作步骤】
1. 南瓜去皮切薄片上锅蒸至熟透,沥出蒸出的水分,南瓜碾成泥加入白糖拌匀,放凉酵母倒入少许温水,搅至溶化,搅拌好的南瓜面糊呈泥状。 | |
2.温暖湿润处发酵至2-3倍大。 | |
3.表面放上洗净沥干的葡萄干或红枣,大火上汽后转中火蒸25分钟,然后关火后再焖5分钟。取出后倒扣一会儿。 | |
4.不烫手后脱模。 |
【南瓜发糕做法小贴士】
1.南瓜选老南瓜比较好,颜色橙黄,蒸出来又面又甜的才好吃; 2.因南瓜的含水量不同,所以配方中的水不一次性加入。总之最后的面糊以泥状为准; 3.可能是因为蒸的时候水汽掉到了发糕表面,所以刚出锅的发糕中间有点儿凹陷,这样的话可以连模子倒扣一会儿,凉后基本就平了 |