奶香南瓜粥
| 纯南瓜和牛奶一起煮的南瓜粥，香香甜甜非常的好喝~！南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜300g |
| 【辅料】牛奶200ml，绵白糖适量，糯米粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备蒸好的南瓜 |
 | 2.牛奶一袋 |
 | 3.把南瓜放料理机里面 |
 | 4.把牛奶到近去 |
 | 5.用料理机搅拌成南瓜泥 |
 | 6.然后倒入锅里准备煮 |
 | 7.开火之前放白糖 |
 | 8.糯米粉 |
 | 9.然后煮开就好了，可以喝了~！！ |
【奶香南瓜粥做法小贴士】
| 不喜欢太甜的可以少放点糖 |
