木瓜炖雪蛤
| 雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品.蛤蟆油“补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。 蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。另外，如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治疗作用。蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。一年四季皆可食用，长期食用更佳。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪蛤4g，木瓜1个，椰奶1瓶 |
| 【辅料】枸杞子适当，姜丝适量 |
【制作步骤】
 | 1.拿3克雪蛤侵泡在纯净水里。 在切姜片一起侵泡。这样会去腥味 |
 | 2.炮制一夜。洗净。挑出雪蛤筋，和杂质。 |
 | 3.准备材料。椰奶。木瓜。枸杞。姜丝。 |
 | 4.把姜丝放在底部。在放入雪蛤。枸杞放最上边。盖上木瓜盖，放入锅里。开始大火水开之后。小火30分钟 |
 | 5.这个就是我做好的样子了。不过我喜欢是冰的。放入冰箱冰一会很好吃的！ |
【木瓜炖雪蛤做法小贴士】
| 制作的时候一定要用纯净水浸泡！ |
