木耳肉片
黑木耳炒肉是餐桌上老少皆宜的一道家常菜。主要由发好的黑木耳和肉片翻炒而成,具有较高的营养价值,而且易于烹调。这道菜在重庆、四川、湖南及周边地区极为常见。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉80g,木耳80g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.肉切片,肥瘦分开、蒜切末。 | |
2.木耳提前泡发洗净,沥干水分。 | |
3.锅中放少许油,先下肥肉片,炸至出油。 | |
4.下瘦肉片翻炒至变色。 | |
5.下蒜末生抽炒香。 | |
6.下木耳加盐翻炒2分钟即可出锅。 |
【木耳肉片做法小贴士】
1、木耳不容易洗净,一定要一片片仔细擦干净(泡发木耳时可以加入几滴醋和食盐,容易让泥沙沉淀); 2、木耳泡发用温水,以两个小时左右为宜; 3、所有的材料一样不能少,每种都有它特有的味; 4、这个菜主要是要大火快炒,炒出来菜才嫩。 |