蘑菇炖粉条
| 蘑菇可以提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力; 2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛的功效，蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。 |
【食材与调料】
| 【主料】蘑菇300g，粉条250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，鸡精适量，葱适量，姜丝适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备蘑菇。 |
 | 2.爆炒葱花和花椒。 |
 | 3.然后把蘑菇放入翻炒，放入盐和精油调味。 |
 | 4.然后放入粉条，在加上半碗水，开始盖上锅盖，炖10分钟就可以了。 |
 | 5.看，好了，最后把粉条熟了，加入点鸡精调味。 |
 | 6.可以盛入盘中了。 |
【蘑菇炖粉条做法小贴士】
| 水要少放点。 |
