米汤
| 一直在身边，从未被提及——米汤米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”就是说，贫民百姓吃不起人参，江南人是用米汤当参汤，每每有奇效。 小时候，奶粉不像现在这么普及，一旦哪家当娘没有奶水，宝宝就只有喝米汤，打奶糕。即使是现在，一旦在宝宝六个月之内，妈妈或是宝宝生病了，暂时不能喝奶，也多是以米汤代替。我记得那时妈妈煮饭常常会盛一点米汤给我，即使后来长大了，难得回家一次，妈妈煮饭时也不忘留点米汤给我，那一小碗浓浓的米汤，凝结着妈妈的一片心意。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米500g |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米洗净 |
 | 2.倒入锅中 |
 | 3.加入适量的水，比平时煮饭略多一点 |
 | 4.按下电饭煲煮饭键，煮至米粒明显涨开时，就要特别注意了 |
 | 5.锅中沸腾，汤汁变浓稠，开始收汤即可 |
 | 6.用勺子舀取米汤，尽量不要舀取米粒 |
 | 7.只舀了这么半碗 |
 | 8.可以加适量糖调味 |
【米汤做法小贴士】
| 米饭收汤的时候，米汤特别浓，但动作要快，一不留神没了 |
