米菲兔杯子趣味餐
米菲兔形象可爱,这款趣味餐不仅适用于儿童还适用于减肥人士,饭量可以有效得到控制,营养搭配合理,红烧咸鱼块也非常下饭开胃。但是不用担心一不小心吃多了,其实就那么一点点小块的 |
【食材与调料】
【主料】米饭100克 |
【辅料】红烧咸鱼30克,油焖大虾20克,海苔1张,生菜1棵,草莓1个 |
【制作步骤】
1.先将烹饪好的红烧咸鱼块和虾在杯子里码放整齐 | |
2.温热米饭放在保鲜膜上摊平整 | |
3.把米饭用保鲜膜握紧团起来,揉成一个球形饭团做头部主体部分 | |
4.再取少许米饭用保鲜膜包起来揉成条做耳朵 | |
5.把海苔用剪刀剪出眼睛、嘴巴 | |
6.用鱼糕剪出另一只兔子的耳朵 | |
7.把头部主体饭团放进杯中 | |
8.把耳朵插上手指饼干把耳朵固定起来,如果是大人食用,可用牙签固定,提示儿童食用禁用牙签,防止误吞 | |
9.把另外一只杯子萌兔用同样方法拼出来 | |
10.宁搭配水果、果汁或其他汤品作早餐 | |
11.成品早餐完成啦!美味即享吧! |
【米菲兔杯子趣味餐做法小贴士】
小贴士1、注意耳朵固定尽量不用牙签 2、配菜随意搭配自己喜欢的菜即可~ |