凉拌莴笋丝

12-23 投稿:盐焗鸡
宝宝才四个月,还在吃母乳。奶水不太够吃挺遭罪的!莴笋有利尿通乳之功效,而且天气热了老是吃炒的烧的也厌了,就奉上这款凉拌莴笋丝给各位了!

【食材与调料】

【主料】香莴笋两根
【辅料】自制剁椒适量,味极鲜适量,藤椒油(没有可改用麻油)适量,盐少许

【制作步骤】
凉拌莴笋丝 1.莴笋洗净切丝。
凉拌莴笋丝 2.放少许盐腌渍5到10分钟后挤出菜汁。
凉拌莴笋丝 3.放入自制剁椒,藤椒油或麻油,味极鲜
凉拌莴笋丝 4.拌匀装盘即可!

【凉拌莴笋丝做法小贴士】
小贴士莴笋丝还是切的比较好,刨子刨的吃起来口感不好!还有腌渍时盐不要太多,水要挤掉!

标签: # 香莴笋

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